Core Training

Mag. Ulla Prodinger

Dipl.-Ing. Thomas Bumberger

Kursnummer: 104
Status: Ausgebucht, Eintragung in Warteliste möglich (im USI-Anmeldebüro)
Semester: Wintersemester 2017
Zeit/Ort:
Mo 18:00-19:30 / Europagymnasium BRG neu (2)
Freie Plätze: 0
Kosten:
Tarif A: 20,00
Tarif B: 30,00
Tarif C: 40,00
Kurzbeschreibung:

Kraft- und Koordinationstraining zur Körperstabilisierung mit Klein- und Therapiegeräten in Zirkelform.
Die Effizienz dieser Trainingsart liegt darin, dass nicht an den oberflächlichen Muskelpartien, sondern an der kleinen, tiefliegenden, gelenksstabilisierenden (Wirbelsäule, Becken, Extremitäten) Muskulatur angesetzt wird:
Der Grundbaustein für funktionelle Alltagsbewegungen - Hobby- und v.a. LeistungssportlerInnen, deren Bewegungsapparat hohen Belastungsspitzen ausgesetzt ist.




Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Mo 02.10.2017 18:00-19:30 Europagymnasium BRG neu (2), Moserhofstraße 7a/380 m²/Turnsaal, 8700 Leoben
Mo 09.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 16.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 23.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 30.10.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 06.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 13.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 20.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 27.11.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 04.12.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 11.12.2017 18:00-19:30    -"-
Mo 08.01.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 15.01.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 22.01.2018 18:00-19:30    -"-
Mo 29.01.2018 18:00-19:30    -"-