Ausdauertraining - Laufen -Lauf ABC
Mag. Bernd Tauderer
MSc. Roman Rubinigg
| Kursnummer: | 102 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2017 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Di 17:00-18:30 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
|
||||||
| Freie Plätze: | 3 | ||||||
| Kosten: |
|
Kurzbeschreibung:
Spezifisches Konditionstraining Laufen:
Lauf ABC
Laufspiele
HIT-Intervalle
Orientierungslauf
Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 5-7km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
|---|---|---|
| Di 03.10.2017 17:00-18:30 | Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), , | |
| Di 10.10.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 17.10.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 24.10.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 31.10.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 07.11.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 14.11.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 21.11.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 28.11.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 05.12.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 12.12.2017 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 09.01.2018 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 16.01.2018 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 23.01.2018 17:00-18:30 | -"- | |
| Di 30.01.2018 17:00-18:30 | -"- | |