Workshop: BLACKROLL® - Regeneration im Sport
Schöffmann Maria Physio Leoben
| Kursnummer: | 420 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2017 | ||||||
| Zeit/Ort: |
22.11.17 18:00-20:00 / Zeichensaal der Montanuniversität
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| Freie Plätze: | 11 | ||||||
| Kosten: |
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| Info: | Leitung: Maria Schöffmann |
Kurzbeschreibung:
Kursbeschreibung:
Faszien umhüllen und verbinden die Muskeln und Muskelgruppen im gesamten Körper. Gezieltes Faszientraining kann helfen, Verletzungen vorzubeugen und Verspannungen in den Muskeln zu lösen. Gleichzeitig kann es zu Leistungssteigerung beitragen und die Regeneration optimieren.
Inhalte:
theoretische Einführung - Funktion von Faszien und ihre Relevanz im Sport, praktisches Üben - Suche nach Faszienverklebungen, was kann dagegen getan werden.
Ziel:
bessere Regeneration im Sport, Verletzungsprophylaxe.
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Handtuch.
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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| Mi 22.11.2017 18:00-20:00 | Zeichensaal der Montanuniversität, Franz-Josef-Straße 18, 8700 Leoben | |