Ausdauertraining - Laufen -Lauf ABC

Mag. Bernd Tauderer

MSc. Roman Rubinigg

Kursnummer: 102
Semester: Sommersemester 2018
Kursbeginn: 08.05.2018
Kursende: 26.06.2018
Zeit/Ort:
Di 17:00-18:30 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
Freie Plätze: 3
Kosten:
Tarif A: 20,00
Tarif B: 30,00
Tarif C: 40,00
Kurzbeschreibung:

Spezifisches Konditionstraining Laufen:

Lauf ABC
Laufspiele
HIT-Intervalle
Orientierungslauf

Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 5-7km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Di 08.05.2018 17:00-18:30 Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), ,
Di 15.05.2018 17:00-18:30    -"-
Di 29.05.2018 17:00-18:30    -"-
Di 05.06.2018 17:00-18:30    -"-
Di 12.06.2018 17:00-18:30    -"-
Di 19.06.2018 17:00-18:30    -"-
Di 26.06.2018 17:00-18:30    -"-