Ausdauertraining - Laufen -Lauf ABC
Mag. Bernd Tauderer
MSc. Roman Rubinigg
Kursnummer: | 102 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2018 | ||||||
Kursbeginn: | 08.05.2018 | ||||||
Kursende: | 26.06.2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Di 17:00-18:30 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
|
||||||
Freie Plätze: | 3 | ||||||
Kosten: |
|
Kurzbeschreibung:
Spezifisches Konditionstraining Laufen:
Lauf ABC
Laufspiele
HIT-Intervalle
Orientierungslauf
Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 5-7km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
---|---|---|
Di 08.05.2018 17:00-18:30 | Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), , | |
Di 15.05.2018 17:00-18:30 | -"- | |
Di 29.05.2018 17:00-18:30 | -"- | |
Di 05.06.2018 17:00-18:30 | -"- | |
Di 12.06.2018 17:00-18:30 | -"- | |
Di 19.06.2018 17:00-18:30 | -"- | |
Di 26.06.2018 17:00-18:30 | -"- |