Yoga "Fühl mich Wohl"
Cornelia Neukamp
Kursnummer: | 306 | ||||||
Status: | Ausgebucht, Eintragung in Warteliste möglich (im USI-Anmeldebüro) | ||||||
Semester: | Sommersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 18:30-20:00 / BRG I alt, Leoben (2)
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Info: | Mitbringen: Handtuch und falls vorhanden, Matte bzw. Yoga-Kissen | ||||||
MUL-aktiv Kurs |
"Fühl mich wohl" Yoga
Bitte mitbringen: Handtuch, falls vorhanden, eigene Matte bzw. Yoga-Kissen und gute Laune!
Sich völlig entspannen, richtig atmen, frische Kräfte schöpfen, Gesundheit, Spannkraft und Vitalität - das ist Yoga.
Durch rhythmisches Atmen, Ruhe und Konzentration löst man sich von Stress und Ärger und den daraus resultierenden Krankheiten unserer Zeit. Yoga bringt Körper Geist und Seele in Einklang und verleiht dem Körper mehr Beweglichkeit und Flexibilität
Wirkung:
Yoga bewirkt auf körperlicher Ebene Kräftigung und Dehnung, Gleichgewicht, Koordination, Aktivierung, Belebung und Entspannung.
Richtig ausgeführt kann Yoga Haltungsschäden lindern und Heilungsprozesse unterstützen.
Auf seelisch-geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen.
Für wen ist Yoga geeignet?
Grundsätzlich ist Yoga für jeden möglich, unabhängig von Alter, Konfession, körperlichen und geistigen Möglichkeiten
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 19.02.2018 18:30-20:00 | Entfällt | |
Mo 26.02.2018 18:30-20:00 | BRG I alt, Leoben (2), Moserhofstraße 5, 8700 Leoben | |
Mo 05.03.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 12.03.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 23.04.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 30.04.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 07.05.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 14.05.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 28.05.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 04.06.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 11.06.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 18.06.2018 18:30-20:00 | -"- | |
Mo 25.06.2018 18:30-20:00 | -"- |