Workshop: BLACKROLL® - Regeneration im Sport

Schöffmann Maria Physio Leoben

Kursnummer: 420
Semester: Sommersemester 2018
Zeit/Ort:
06.06.18 17:00-19:00 / Zeichensaal der Montanuniversität
Freie Plätze: 6
Kosten:
Tarif A: 10,00
Tarif B: 10,00
Tarif C: 20,00
Info: Leitung: Maria Schöffmann
Kurzbeschreibung:

Kursbeschreibung:
Faszien umhüllen und verbinden die Muskeln und Muskelgruppen im gesamten Körper. Gezieltes Faszientraining kann helfen, Verletzungen vorzubeugen und Verspannungen in den Muskeln zu lösen. Gleichzeitig kann es zu Leistungssteigerung beitragen und die Regeneration optimieren.

Inhalte:
theoretische Einführung - Funktion von Faszien und ihre Relevanz im Sport, praktisches Üben - Suche nach Faszienverklebungen, was kann dagegen getan werden.

Ziel:
bessere Regeneration im Sport, Verletzungsprophylaxe.

Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Handtuch, wenn vorhanden: eigene Matte



Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Mi 06.06.2018 17:00-19:00 Zeichensaal der Montanuniversität, Franz-Josef-Straße 18, 8700 Leoben