Workshop: BLACKROLL® - Regeneration im Sport
Schöffmann Maria Physio Leoben
Kursnummer: | 420 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
06.06.18 17:00-19:00 / Zeichensaal der Montanuniversität
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Freie Plätze: | 6 | ||||||
Kosten: |
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Info: | Leitung: Maria Schöffmann |
Kurzbeschreibung:
Kursbeschreibung:
Faszien umhüllen und verbinden die Muskeln und Muskelgruppen im gesamten Körper. Gezieltes Faszientraining kann helfen, Verletzungen vorzubeugen und Verspannungen in den Muskeln zu lösen. Gleichzeitig kann es zu Leistungssteigerung beitragen und die Regeneration optimieren.
Inhalte:
theoretische Einführung - Funktion von Faszien und ihre Relevanz im Sport, praktisches Üben - Suche nach Faszienverklebungen, was kann dagegen getan werden.
Ziel:
bessere Regeneration im Sport, Verletzungsprophylaxe.
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Handtuch, wenn vorhanden: eigene Matte
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mi 06.06.2018 17:00-19:00 | Zeichensaal der Montanuniversität, Franz-Josef-Straße 18, 8700 Leoben |