Ausdauertraining: Lauf ABC

Mag. Bernd Tauderer

MSc. Roman Rubinigg

Kursnummer: 102
Semester: Wintersemester 2018
Kursbeginn: 02.10.2018
Kursende: 11.12.2018
Zeit/Ort:
Di 16:45-18:00 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
Freie Plätze: 8
Kosten:
Tarif A: 23,00
Tarif B: 34,50
Tarif C: 46,00
Kurzbeschreibung:

Spezifisches Konditionstraining Laufen:

Lauf ABC
Laufspiele
HIT-Intervalle
Orientierungslauf

Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 5-7 km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.
Prinzipiell bei jedem Wetter...


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Di 02.10.2018 16:45-18:00 Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), ,
Di 09.10.2018 16:45-18:00    -"-
Di 16.10.2018 16:45-18:00    -"-
Di 23.10.2018 16:45-18:00    -"-
Di 30.10.2018 16:45-18:00    -"-
Di 06.11.2018 16:45-18:00    -"-
Di 13.11.2018 16:45-18:00    -"-
Di 20.11.2018 16:45-18:00    -"-
Di 27.11.2018 16:45-18:00    -"-
Di 04.12.2018 16:45-18:00    -"-
Di 11.12.2018 16:45-18:00    -"-