Ausdauertraining: Lauf ABC
Mag. Bernd Tauderer
MSc. Roman Rubinigg
Kursnummer: | 102 | ||||||
Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
Kursbeginn: | 02.10.2018 | ||||||
Kursende: | 11.12.2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Di 16:45-18:00 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
|
||||||
Freie Plätze: | 8 | ||||||
Kosten: |
|
Kurzbeschreibung:
Spezifisches Konditionstraining Laufen:
Lauf ABC
Laufspiele
HIT-Intervalle
Orientierungslauf
Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 5-7 km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.
Prinzipiell bei jedem Wetter...
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
---|---|---|
Di 02.10.2018 16:45-18:00 | Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), , | |
Di 09.10.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 16.10.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 23.10.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 30.10.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 06.11.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 13.11.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 20.11.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 27.11.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 04.12.2018 16:45-18:00 | -"- | |
Di 11.12.2018 16:45-18:00 | -"- |