Kajak: "Loslassen vom sicheren Ufer"
Auer Reinhard Kajakschule Oppenberg
Paul Oswald Feiertag
| Kursnummer: | 403 | ||||||
| Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
| Zeit/Ort: |
06.10.18-07.10.18 / Mur Stausee (Feuerwehr-Abgang, Stadtkai)
03.10.18 19:00-19:30 / Vorbesprechung im Arkadenhof Leoben
|
||||||
| Dieser Kurs findet auch an Feiertagen / in den Ferien statt | |||||||
| Freie Plätze: | 4 | ||||||
| Kosten: |
|
||||||
| Info: | Kursgebühr inkl. Leihgebühr (Boot/Paddel/Helm/Anzug/Weste) | ||||||
| Anmeldeschluss: 3.10.2018 |
Leitung: Reinhard Auer
Inhalte:
Überprüfung der Schwimmkenntnisse, Gewöhnung an das Sportgerät, Gleichgewichtsübungen, Erlernen der Paddelgrundtechnik, Ein- und Ausschlingen aus dem Kehrwasser, Richtiges Kurvenfahren im Wildwasser u.v.m.
Voraussetzung:
keine (für Einsteiger geeignet!)
Kursgebühr:
INKLUSIVE Material (Boot+Paddel, Helme, Neoprenanzüge, Schwimmwesten etc.)
Tag 1 (Einführungstag): 09:30 Uhr Mur-Stausee (Feuerwehr-Abgang Stadtkai)
Tag 2 (Murabfahrt): Knittelfeld nach Leoben
Theorieteil:
- Fachtherminologie
- Strömungslehre
- Wildwasserschwierigkeitsgrade
- Physikalische Gesetzmäßigkeiten beim Kajaksport
- Paddeltechnik
- Gewässerkunde
- Notfallsmaßnahmen
Paxisteil:
- Überprüfung der Schwimmkenntnisse
- Gewöhnung an das Sportgerät
- Gleichgewichtsübungen
- Erlernen der Paddelgrundtechnik (Grundschlag, Rundschlag, Stauschlag)
- Ein- und Ausschlingen aus dem Kehrwasser
- Richtiges Kurvenfahren im Wildwasser
- Praktische Gefahrenbeurteilung im Wildwassersport (objektive und subjektive Gefahren)
- Wildwasserschwimmen mit und ohne Boot
- Kennenlernen von Flüssen bis Wildwasserstufe 3
- Üben der Eskimorolle (1. Hälfte)
- Kameradenrettung (Wurfsack und Bootsbergung)
| Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
|---|---|---|
| Mi 03.10.2018 19:00-19:30 | Vorbesprechung im Arkadenhof Leoben | |
| Sa 06.10.2018 | Mur Stausee (Feuerwehr-Abgang, Stadtkai) | |
| So 07.10.2018 | -"- | |