H.I.I.T. - High Intensity Intervall Training
Mag. Thomas Weißensteiner
Kursnummer: | 106 | ||||||
Status: | Ausgebucht, Eintragung in Warteliste möglich (im USI-Anmeldebüro) | ||||||
Semester: | Wintersemester 2018 | ||||||
Zeit/Ort: |
Mo 19:30-21:00 / Europagymnasium BRG neu (Saal 2)
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Freie Plätze: | 0 | ||||||
Kosten: |
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Kurzbeschreibung:
In diesem Kurs stehen Koordination, Schnelligkeit, Agilität und anaerobe Ausdauer im Vordergrund und sollen durch moderne Übungen, welche auch von Mannschaften diverser Sportarten und Leichtathleten durchgeführt werden, verbessert werden.
Hürdensprünge, Läufe mit Richtungswechsel usw. sind nur ein Teil des Programmes und werden durch das Miteinbeziehen von neuen Trainingshilfsmitteln noch zusätzlich ergänzt, um den Kurs sehr interessant und abwechslungsreich zu gestalten.
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
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Mo 01.10.2018 19:30-21:00 | Europagymnasium BRG neu (Saal 2), Moserhofstraße 7a/380 m²/Turnsaal, 8700 Leoben | |
Mo 08.10.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 15.10.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 22.10.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 29.10.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 05.11.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 12.11.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 19.11.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 26.11.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 03.12.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 10.12.2018 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 07.01.2019 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 14.01.2019 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 21.01.2019 19:30-21:00 | -"- | |
Mo 28.01.2019 19:30-21:00 | -"- |