Ausdauertraining: Lauf ABC

Mag. Bernd Tauderer

Kursnummer: 102
Semester: Sommersemester 2019
Kursbeginn: 14.05.2019
Kursende: 25.06.2019
Zeit/Ort:
Di 17:00-18:15 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
Freie Plätze: 4
Kosten:
Tarif A: 23,00
Tarif B: 34,50
Tarif C: 46,00
Kurzbeschreibung:

Spezifisches Konditionstraining Laufen:

Lauf ABC
Laufspiele
HIIT-Intervalle
Orientierungslauf

Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 6-7 km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.
Prinzipiell bei jedem Wetter...


Termine Ort Termine als iCalender (.ics) exportieren
Di 14.05.2019 17:00-18:15 Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), ,
Di 21.05.2019 17:00-18:15    -"-
Di 28.05.2019 17:00-18:15    -"-
Di 04.06.2019 17:00-18:15    -"-
Di 18.06.2019 17:00-18:15    -"-
Di 25.06.2019 17:00-18:15    -"-