Ausdauertraining: Lauf ABC
Mag. Bernd Tauderer
Kursnummer: | 102 | ||||||
Semester: | Sommersemester 2019 | ||||||
Kursbeginn: | 14.05.2019 | ||||||
Kursende: | 25.06.2019 | ||||||
Zeit/Ort: |
Di 17:00-18:15 / Leoben Umgebung (Treffpunkt USI)
|
||||||
Freie Plätze: | 4 | ||||||
Kosten: |
|
Kurzbeschreibung:
Spezifisches Konditionstraining Laufen:
Lauf ABC
Laufspiele
HIIT-Intervalle
Orientierungslauf
Tipps und Tricks aus der Trainingslehre/Trainingsplanung.
"Anforderung": Laufstrecke von ca. 6-7 km sollte im lockeren Lauftempo zu schaffen sein.
Prinzipiell bei jedem Wetter...
Termine | Ort | Termine als iCalender (.ics) exportieren |
---|---|---|
Di 14.05.2019 17:00-18:15 | Leoben Umgebung (Treffpunkt USI), , | |
Di 21.05.2019 17:00-18:15 | -"- | |
Di 28.05.2019 17:00-18:15 | -"- | |
Di 04.06.2019 17:00-18:15 | -"- | |
Di 18.06.2019 17:00-18:15 | -"- | |
Di 25.06.2019 17:00-18:15 | -"- |