Qi Gong
Dipl.Ing. Thomas Jaksch
| Kursnummer: | 309 | ||||||
| Semester: | Sommersemester 2021 | ||||||
| Kursbeginn: | 21.02.2022 | ||||||
| Zeit/Ort: |
Mo 18:30-20:00 / Zeichensaal der Montanuniversität
|
||||||
| Freie Plätze: | 20 | ||||||
| Kosten: |
|
Kurzbeschreibung:
Im Qigong wird durch Übungen gezielt die Lebensenergie Qi beeinflusst. Wir widmen uns den wohl bekanntesten traditionellen Qigong Übungen, den Baduan Jin, und erarbeiten kurze Sequenzen aus einer Taiji Form als Qigong Übungen. Der theoretischen Hintergrund, sowie Möglichkeiten das Erlernten im Alltag umzusetzen, sind ebenso Thema. Trainingsziele sind unter anderem eine bewegliche Wirbelsäule, freie Atmung, bessere Konzentration, sowie mehr Energie, Leichtigkeit und Freude.