USI ONLINE - Tabata - Überwinde deine Grenzen

Herausforderndes Intervalltraining mit Eigenkörperübungen

Wie kann ich teilnehmen?
Nach der Inskription erhältst du spätestens am Tag der Kursabhaltung einen ZOOM-LINK/CODE der für die nächsten Wochen für deinen Online Kurs derselbe bleibt. Der Link ist auch unter deinem Zugang in MYUSIDATA beim jeweiligen Kurs ersichtlich. In weiterer Folge gibt es etwaige Informationen stets vor jeder Einheit (z.b.: welches Sportequipement wird benötigt…).
>>> BITTE ERST ca.5 MINUTEN VOR DEM JEWEILIGEN KURS EINLOGGEN <<<
>>> Die erste Einheit des Kurses startet um circa 10-15min früher, um Probleme mit dem Programm aus dem Weg zu räumen und Fragen zu beantworten! <<<

ZOOM, mittlerweile vermutlich allseits bekannt, ist ein Programm (wie Skype/MS Teams/...) mit dem wir online per Video in Verbindung treten können. Dementsprechend bitte vor dem Kursstart jene Mailadresse abrufen, mit der du bei uns im USI System registriert bist!

WICHTIG!!!
Die Links sind ausnahmslos für MUL Angehörige gedacht. BITTE eine Weitergabe zu unterlassen. Natürlich könnt ihr gerne mit eurer Familie, Freund-Freundin gemeinsam vor dem Bildschirm beim USI Kurs schwitzen, Muskelkater produzieren, Spaß haben,...
Etwaige Fragen sind bitte an usi@unileoben.ac.at zu richten.
Mit sportlichen Grüßen,
euer USI Team #usibewegt
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Tabata: Challenging interval training with self-body-exercises.

How can I participate?
After your enrolment, you will receive a ZOOM-LINK/CODE on the day of the course at the latest, which will remain the same for your online course for the next few weeks. The link is also visible under your access in MYUSIDATA for the respective course. Subsequently, there is always information before each unit (e.g.: which sports equipment is required...).
>>> PLEASE REGISTER FIRST approx. 5 MINUTES BEFORE THE COURSE <<<
>>> The first session of the course starts about 10-15min earlier to solve problems with the programme and answer questions! <<<

ZOOM, by now probably known to everyone, is a programme (like Skype/MS Teams/...) with which we can connect online via video. Accordingly, please call up the e-mail address with which you are registered in the USI system before the start of the course!

IMPORTANT!!!
The links are intended for MUL members only. PLEASE do not pass them on. Of course you are welcome to sweat in front of the screen at the USI course with your family, boyfriend or girlfriend, to produce sore muscles, to have fun,...
Please send any questions to usi@unileoben.ac.at.
With sporty greetings,
Your USI Team #usibewegt