Parkour

Parkour ist eine an die Umgebung angepasste, möglichst effiziente Art der körperlichen Fortbewegung. Im Training steht der spielerische Umgang mit urbanen und natürlichen Hindernissen und das Herantasten an neue Bewegungsformen im Vordergrund. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit, Balance und mentale Stärke verbessert sowie die Körperwahrnehmung geschult.
Info: https://de.wikipedia.org/wiki/Parkour

In den ersten Einheiten sind wir indoor im Turnsaal. Dort können wir einzelne Elemente und Techniken gezielt, gesichert trainieren und letztendlich ein ein großes Ganzes (...quasi als eine Art "Piratenbahn") zusammenfügen!
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Parkour is a form of physical movement that is adapted to the environment and is as efficient as possible. The training focuses on the playful handling of urban and natural obstacles and the approach to new forms of movement. Strength, flexibility, balance and mental strength are improved and body awareness is trained.
Info: https://de.wikipedia.org/wiki/Parkour

In the first indoor units, we are in the gymnasium. There we can train individual elements and techniques in a targeted, secured way and finally put them together to form one big movement (...a kind of "pirate track")!