Trampolin & (Geräte-) Turnen

(Geräte)-Turnen ist eine gute Basis für viele andere Sportarten - es werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Balance gefordert und verbessert. Aufbauend auf Körperspannungsübungen werden Sprünge am Trampolin und Boden- und Geräteturnübungen methodisch erarbeitet.
1x pro Semester: Ausflug in die Trampolinhalle
Ziel: Freude an der Bewegung, wesentliche Verbesserung der Beweglichkeit, Körpermotorik und Körperspannung.
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Gymnastics is a good basis for many other sports - it challenges and improves strength, flexibility, coordination, speed and balance. Building on body tension exercises, jumps on the trampoline and floor and gymnastics exercises are methodically developed.
1x per term: trip to the trampoline hall
Aim: enjoyment of movement, significant improvement in mobility, body motor skills and body tension.