Waveletics - für einen gesunden Rücken

Waveletics ist ein System, welches über "endgradige" Gelenksmobilisation und natürliche Bewegungsabläufe die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft des Bewegungsapparates verbessert und den Körper herausfordert.

Wave steht für die fließenden Bewegungskomponenten - d.h. wir bewegen uns so flüssig und vielfältig wie eine Welle und Athletics steht für das natürliche Bewegen.

Natürliche Bewegungselemente und Körpergewichtsübungen werden in einen Flow Ablauf integriert. Wir bewegen uns in verschiedenen Ebenen -dynamisch und statisch - kraftvoll und sanft - unregelmäßig und gleichmäßig - natürlich und fließend.
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Waveletics is a system that improves mobility, stability and strength of the musculoskeletal system and challenges the body through "terminal" joint mobilization and natural movement sequences.

Wave stands for the flowing components of movement - that meens we move as fluid and varied as a wave and athletics stands for natural movement.

Natural movement elements and body weight exercises are integrated into a flow process. We move on different levels - dynamic and static - powerful and gentle - irregular and even - natural and flowing.